El Ejecutivo de Servicios de Salud ha emitido una importante advertencia de quemaduras solares para los turistas irlandeses que se dirigen a destinos soleados este verano.
La exposición a los rayos ultravioleta puede causar daños en la piel y complicaciones potencialmente mortales en el futuro.
El HSE ha instado a la gente a ponerse protector solar incluso en días nublados o lluviosos.
Dijeron: “¿Vacaciones en tus vacaciones?
«Asegúrate de proteger tu piel del sol siguiendo las 5 S de #SunSmart».
Siete signos de daño solar incluyen manchas solares, manchas de la edad, pigmentación, arrugas, líneas finas y otros signos de envejecimiento prematuro.
Cualquiera puede contraer cáncer de piel, por lo que todo el mundo debería proteger su piel de los rayos UV, pero los niños y adolescentes corren el mayor riesgo.
Instaron a las personas a seguir la regla SunSmart 5S para prevenir daños en la piel mientras están al sol: ponerse ropa, ponerse protector solar, ponerse un sombrero de ala ancha, buscar sombra y ponerse gafas de sol.
Las personas deben cubrirse la piel tanto como sea posible, usando camisetas de manga larga con cuello y ropa hecha de materiales de tejido tupido que no dejen pasar la luz del sol.
Aplique un protector solar de amplio espectro resistente al agua en el área de la piel cubierta.
Si el índice UV es tres o superior, debes usar protector solar para tu piel.
Los adultos deben usar SPF 30+ y los niños deben usar SPF 50+.
Vuelva a aplicar cada dos horas aproximadamente debido al sudor, la natación o el secado con toalla.
Proteger la piel expuesta
También se anima a las personas a usar un sombrero de ala ancha para protegerse la cara, las orejas y el cuello del sol.
Y deben buscar sombra, especialmente entre las 11 a. m. y las 3 p. m., cuando la radiación ultravioleta es más fuerte. Utilice siempre sombrillas en los cochecitos de bebé o cochecitos; mantenga a los bebés y niños pequeños alejados de la luz solar directa.
Es mejor proteger a los bebés del sol hasta los seis meses del sol utilizando sombra y ropa en lugar de exponerlos al sol.
La piel de los niños es más sensible a los rayos ultravioleta del sol y quemarse tres veces antes de los 20 años duplica el riesgo de cáncer de piel en los adultos.
El HSE anima a las personas a ponerse gafas de sol envolventes con protección UV para proteger sus ojos.
No intentes broncearte a propósito, evita tomar el sol y no utilices tumbonas, ya que esto aumenta tus posibilidades de padecer cáncer de piel.
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